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Jumping / Maritim Seebrücke, Timmendorfer Strand
Freitag, 17. Juli 2020, 09:30
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Trainiert wird auf einem Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Dann wird rhythmische Musik eingespielt und das Hüpf-Workout kann losgehen. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.

Ort Maritim Seebrücke, 23669 Timmendorfer Strand

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