Trainiert wird auf einem Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Dann wird rhythmische Musik eingespielt und das Hüpf-Workout kann losgehen. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.
 | Heute | 10342 |
 | Gestern | 7992 |
 | Woche | 42012 |
 | Monat | 131220 |
 | Gesamt | 87727102 |
| Fr Apr 19 @19:00 - Tanzen am Meer |
| Sa Apr 20 @11:00 - 05:00PM Kunstauktion "Kunst für Kinderherz" |
| Sa Apr 20 @16:00 - Clavierabend |
| Di Apr 23 @12:00 - Ausstellung - Spring Stories |
| Mi Apr 24 @11:00 - Benefiz Ausstellung "Kleine Bilder" |
| Do Apr 25 @16:30 - Vorlesestunde für Kinder von 4-7 Jahren |
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